Кільця гімнастичні LUMO (ABS-пластик) для кроссфита і гімнастики пластикові

На відміну від звичайних дерев'яних кілець з фанери, які не характеризуються стійкістю до дії води, кільця YogaLife виготовлені з ABS-пластика і без будь-яких обмежень за погодних умов можуть використовуватися на вулиці. Дрібна шорстка поверхня забезпечує хороше зчеплення рук з кільцем і перешкоджає ковзанню. Стропи з металевими пряжками витримують до 250 кг (!) на розрив кожна.

Комплектація:

- гімнастичні кільця – 2 шт

- стропи – 2 шт

Гімнастичні кільця використовуються для розвитку сили, силової витривалості та гнучкості. Вони ідеально підходять для функціональної сили. Заняття з кільцями дозволяють зміцнити плечові суглоби - найбільш схильні до травм і пошкоджень через свою високу рухливість.

У функціональному тренінгу гімнастичні кільця часто поєднуються з петлями TRX. Для їхнього спільного використання потрібно лише поперечина турніку.

У чому переваги гімнастичних кілець?

1.Безпека - спортивна гімнастика ніяк не може бути визнана безпечним видом спорту, але на рівні любителів заняття з гімнастичними кільцями, без виконання специфічних для гімнастики вправ, набагато безпечніше, ніж робота з гантелями і тим більше штангою;

2. Одночасний розвиток сили, витривалості, гнучкості.

3.Подходят всім без винятку людям, з будь-яким рівнем фізичної підготовки.

4.Зручність та простота – гімнастичні кільця, так само як і петлі, не вимагають спеціального дорогого обладнання та можуть застосовуватися в домашніх умовах, на вулиці, у тренажерному залі.

Що можна робити з гімнастичними кільцями у функціональному тренінгу?

1.Всі види віджимань у вертикальному положенні, в нахилі з опорою ногами в підлогу;

2.Всі види підтягувань – у висі, упором ніг у підлогу або стінку, паралельним, зворотним, прямим хватом, з вузькою та широкою розстановкою рук;

3.Специфічні гімнастичні вправи з висом, підйомом і спуском по вертикалі;

4.Бодібілдерскі і боксерські вправи: розведення рук стоячи, лежачи, в нахилі, удари перед собою з амортизатором.